2016年9月24日 星期六

为什么9成日本人不喜欢中国?

为什么9成日本人不喜欢中国?

为什么9成日本人不喜欢中国?

  9月23日,日本民间组织"言论NPO"与中国零点公司在东京举行记者会,发表了两家机构共同实施的年度舆论调查结果,这一调查结果显示,日本民众对中国的好感度继续下滑,超过90%的日本国民表示"对中国没好感"。
  大家在听到这一个数据后,一定会很纳闷:日本人凭什么这么讨厌中国呢?
为什么9成日本人讨厌中国?
  在分析日本人为何讨厌中国的原因之前,我们先来看一下这一次舆论调查的详细结果。中日两国的这一项调查是从2005年开始,每年实施一次,今年是第12次。今年的调查是在8-9月间实施的,日本接受调查的为1000人,而中国接受调查的为1587人。调查结果显示,有91.6%的日本民众表示对中国"没有好感",而去年的这一数据为88.8%。中国民众有76.7%的人表示对日本没有好感,而去年这一数据为78.3%。这说明,日本人对中国的讨厌感在上升,而中国人对于日本的讨厌感在下降。
  日本人对中国没有好感的最大原因,是因为中国的海警船和战斗机经常进入日本主张拥有主权的钓鱼岛附近的领海领空,这个比例占到64%。第二个原因,是认为中国在国际社会采取的一些行动总是让人感觉到一种霸道,这个比例占到51%。第三个原因,是认为中国在能源开发问题上只考虑到自己的利益,实行自我中心主义,这个比例占到49%。第四个原因,是认为中国不遵守国际行为规则,这个比例占到48%。
  而中国人对于日本没有好感的最大原因,是认为日本在历史问题上没有很好的谢罪和反省,这个比例为63%。第二个原因,是认为在钓鱼岛问题上搞国有化侵害中国主权,这个比例占60%。第三个原因,是认为日本勾结美国在政治、经济等领域围堵中国,这个比例占到48%。第四个原因,是认为日本的个别政治家经常发表一些不恰当的言论,这个比例占到44%。
  看了以上的调查结果,我们可以发现,日本人沉浸在现实问题当中,而中国人是沉浸在历史问题当中。
为什么9成日本人讨厌中国?
  我们现在来回顾一下中日两国关系友好与交恶的过程。中日两国在1972年恢复邦交正常化以后,应该来说,两国关系是开启了一个和解的时代。虽然中国政府宣布放弃对于日本的战争赔款要求,但是日本政府也通过提供无偿和低息贷款的名义帮助中国搞建设。从1979年到2009年,日本总共向中国提供了350亿美元的ODA资金的援助,这笔资金占到中国接受外国援助资金的将近一半,成为中国改革开放初期最宝贵的资金来源。
  1978年,邓小平访问日本,明确提出了"放下历史包袱,一切向前看"的对日外交的总原则。此后,中日两国关系进入了蜜月期。
为什么9成日本人讨厌中国?
80年代初期的日本首相中曾根康弘曾经说过一句话:"胡耀邦总书记打一个喷嚏,我就知道他感冒了。"中曾根曾经去参拜靖国神社,胡耀邦给他写了一封信,说你这样的做法,会伤害中国人民的感情。中曾根马上回了一封信,说:"这件事让阁下不高兴,那我不会再去参拜。"从此,中曾根就没有再去参拜靖国神社。那一个时期,3000日本青年访华,500中国青年访日,两国领导人之间有着很深厚的私人友谊和信赖关系。日本民众和企业也纷纷向中国贫困地区捐建希望小学,赠送学习用品,不少日本人跑到内蒙古和青海去帮中国植树造林抵御风沙。那时候,人们都相信:中日两国一定能够世世代代友好下去。
  中日关系出现转折,是在1998年。当时,中国领导人访问日本,期望日本政府也能够像对待韩国那样,在历史问题上单独地向中国政府作出一个十分明确的"谢罪"。但是,日本政府以已经多次向中国道歉为由,拒绝了中国的这一要求。此后,中国开始强化爱国主义教育,大批的抗日剧开始上映。
  2001年,日本首相小泉纯一郎不顾中国等亚洲国家的反对,坚持参拜了靖国神社,引起了中国政府和社会民众的强烈抗议。中日两国关系开始从友好转向恶化,也预示着两国持续20多年的蜜月关系宣告结束。
  2008年,胡锦涛主席访问日本,与当时的日本首相福田康夫达成了建立战略互惠关系的共识,并提出了要让东海成为友好之海和平之海的目标。但是随后由于日本海上自卫队的军舰和飞机,近距离跟踪中国的海军舰队,使得两国在军事互信上出现了问题。"东海问题"于是成为历史问题之后,又一个影响两国关系的大问题。
为什么9成日本人讨厌中国?
  2010年,福建的一艘渔船在钓鱼岛附近海域遭到日本海上保安厅巡视船的追逐,并发生相撞事件。当时的日本民主党政权采取了逮捕中国人船长,并表示要对他进行审判的措施。日本政府的这一做法严重违背了中日两国签署的渔业协定,两国关系开始恶化。2012年,当时的野田佳彦首相又不顾中国领导人的再次警告,毅然宣布钓鱼岛国有化,单方面改变了钓鱼岛的现状,引发了中国政府的强烈抗议,也严重伤害了中国国民的感情。两国关系从此陷入邦交正常化四十多年以来最糟糕的状态,大有"一夜回到旧社会"的感觉。
  安倍政权诞生之后,安倍首相借钓鱼岛的紧张局势,开始大幅提高防卫预算,强化对钓鱼岛和冲绳附近岛屿的防卫,使得两国关系从摩擦上升为对立,日本政府甚至在防卫白皮书中,将中国列为假想敌。喊了几十年的两国友好关系因此荡然无存。而中国政府也因此加大了对钓鱼岛的维权行动。这几年,钓鱼岛问题已经取代历史问题,成为影响中日两国关系最大的负面材料。
  无论是日本内阁府的调查也好,还是"言论NPO"的调查也好,结果都显示,钓鱼岛问题发生之后,日本社会对中国的好感度是直线下滑。相反的,讨厌中国的比例是节节攀升,从去年的88%又上升到了今年的91%。这意味着绝大多数的日本人依然不喜欢中国。
  也许我们会说,日本人喜欢不喜欢中国,不管我们什么事!但是,日本人对中国的那一种讨厌感,直接影响到两国的一些正常交往,譬如,日本人游客不再喜欢到中国来旅游,来中国的日本人数量逐年减少。日本年轻人也没有了到中国留学的热情。同时,一些企业家由于讨厌中国,把他们的投资从中国移到了东南亚国家。2015年度,中日两国的贸易额跌破了3000亿美元,日本对华的直接投资也减少了40%。虽然这一种减少还有中国生产成本提高,企业负担增加,以及日本企业自身的一些原因,但是,当一个人讨厌中国的时候,他自然不愿意把钱扔在一个自己不喜欢的国家中,所以感情问题也是影响日本对中投资的一个很重要的因素。
为什么9成日本人讨厌中国?
  在这一次的舆论调查中,还有一个数据很值得关注。凡是来过日本的中国人,有59%的人对日本有好印象。但是来过中国的日本人中,只有13%的人对中国有好印象。当然,日本人总是拿日本的环境标准、社会标准、道德礼仪标准来衡量中国社会,但是为什么日本人好不容易到中国来一趟,结果有将近9成的日本人并没有对中国留下好印象,这也是值得我们自己反思的问题。因为这些因素往往与钓鱼岛和历史问题不搭界,而是与中国人和中国社会搭界。
  我们在90年代与旧苏联国家划分国境线时,切割掉的土地面积要远远大于钓鱼岛。那么为什么我们唯独对于钓鱼岛的主权要求有如此强烈?因为它是被野蛮侵略过中国的日本抢去的,对于许多中国人来说,这有不共戴天之仇。所以,钓鱼岛问题看起来是一个领土问题,但是本质上还是个历史问题,因为大多数中国人认为,日本是在中国最为贫弱的时候把钓鱼岛抢走的,因此即使过去一个世纪,我们也要把它夺回来。况且我们现在还有突破岛链封锁的战略需求。
  而日本人认为,日本对钓鱼岛已经管控了100多年,这个岛屿自然是属于日本,中国人现在突然对钓鱼岛提出领土主权要求,是没有道理的。
  对历史问题,中日两国国民的认识和感情也是很大差异,我们小时候也有抗日电影,譬如《地道战》、《地雷战》、《铁道游击队》,《小兵张嘎》等等,在这些电影里,日本鬼子都是一群软弱无能不可一击的窝囊货。所以我们那时与其说是痛恨日本鬼子,更多的是嘲弄日本鬼子。但是在2000年之后,大量的抗日神剧登场,并通过电视这一个大众宣传平台,大量描述日本军的残暴,重新点燃了我们两代、甚至三代人对于日本的仇恨。随着中国国力的不断强大,有一部分人甚至要求对日本实施报复,所谓"君子报仇70年后也不晚"。
  那么在中国人对日仇恨感不断高涨的背景下,日本的中青年两代人又是如何看待这个历史问题的呢?他们觉得,这是我爷爷的爷爷犯下的罪行,为什么还需要我们现在这一代人来承担。同时一些日本政客也认为,日本的天皇和日本历代首相,已经在历史问题上向中国作了将近30次的道歉,但是中国依然是没完没了地要求日本继续道歉,这是中国缺少肚量和政治胸怀的表现。同时由于日本在最近十年当中,在教科书当中刻意淡化了发动侵华战争,和犯下的"南京市大屠杀"、慰安妇等罪行的记述,因此相当一部分年轻人不了解70多年前日本犯下的罪行,甚至不理解中国人为何揪住历史问题不放的原因。
  所以,在历史问题上,我们能不能像在八十年代和九十年代初期那样,记住历史,但是不刻意追究,这对中国社会和许多中国民众来讲,是一个困难的考验。同时,日本的政治家们能否回应中国人的善意,在历史问题上不要有挑衅的言行,也是考验日本人的良知。
  中日两国关系不仅仅只是一个钓鱼岛问题,更多的还有经济与产业技术的合作,市场的共同开发,亚洲地区安保合作。因此,两国政府如何履行邓小平当年确定的"搁置主权,共同开发"的方针,让钓鱼岛问题逐渐回归平静,把这一个影响两国关系的最核心的问题轻轻放下,也需要两国的领导人拿出更多的智慧。只有把钓鱼岛问题解决了,让东海真的成了和平之海友好之海,中日紧张关系就会趋于缓和,整个东亚的安保局势就会出现改变,双方的互信互惠关系才能建立起来。
为什么9成日本人讨厌中国?
  我自己也是一个媒体人,在日本从事新闻工作已经21年,是一步步看着中日两国关系从友好转为恶化,由恶化转为对立。作为这一历史的见证人,我们在回顾与总结这一段历史的过程中,发现中日两国关系走到今天这一步,两国的媒体都应该承担相应的责任。无论是日本媒体也好,还是中国媒体也好,都应该冷静的去看待钓鱼岛问题和历史问题,而不应该把这些问题进行过度的炒作,甚至成为一种煽动民意的手段。
  另外,中国有关部门也需要改变一些对日本的舆论公关和宣传的方式,让更多的日本民众心平气和地了解中国政府和中国人的真实想法,通过一种和风细雨的方式,让日本人能够接受的手段来宣传我们的主张,讲好中国故事,而不是单纯的说教与批判。
  我的日本同事曾经跟我说过这么一句话,他说:可能中国人自己没有感觉,中国无论是站着还是躺着,无论是啃声还是不啃声,在日本人眼里都是一只大老虎。如果你这一只老虎再经常咆哮的话,那么自然会让周边的人感觉到你对他的威胁,他会做出一种本能的自卫和反抗。所以,中国默默地做自己的事,静静地发展自己的国力,不要过于高调,让大家感受到一份善意,一份友好,才是和平相处的关键。
  我不完全赞同他的话,因为当一只老虎发现有人扛着枪瞄准它的时候,他也必须咆哮扬威。关键在于,大家都需要一个和平共处的信赖友好的环境。这种环境需要老虎和猎人相互创造,而不是谁想占谁的便宜。
  总之,增进两国民众的相互理解,是推动两国关系改善的关键。我通过新浪博客和喜马拉雅电台的"静说日本"节目,将日本的真实介绍给中国朋友。我也很希望有一位日本人,能够像我一样,把一个真实的中国,用客观公正的立场介绍给日本社会。我们民间的力量虽然有限,但是,滴水也能成河,中日友好的大河就是靠我们每一个人的努力才能形成。期待明年的中日关系出现友好的转机,更期望明年的调查数据能够显示有越来越多的日本人喜欢上我们的中国。
  (特别相告:准备去日本留学的网友,请关注我在喜马拉雅电台开设的一个专门介绍如何留学日本、如果报考日本名校、如何与日本人打交道、如何拿绿卡的专辑节目"立足日本",节目链接http://www.ximalaya.com/39200626/album/4555193


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2016年9月5日 星期一

齋啡——不如我們結婚吧! - 專欄 - 頭條日報 Headline Daily

齋啡——不如我們結婚吧! - 專欄 - 頭條日報 Headline Daily
 相識二十載、相戀四個年頭的馮德倫與舒淇突然宣佈結婚,發放出來的一組結婚相片簡約、隨性,俊男美女是主角,打劫許多人眼球。馮氏夫婦強調不會有婚宴和派對,結婚於他們,是毫無反顧地決定以後纏一輩子。

  有知情人透露,馮德倫和舒淇正在布拉格拍戲,馮任導演,舒淇是女主角。某日開工途中,不知是環境太適合求婚,抑或那一刻瓜熟終於蒂落,馮德倫對舒淇說,「不如我們結婚吧!」舒淇一口答應。

  就那麼簡單。可是,還有比這更美好的求婚嗎?

  為甚麼有人認為求婚要出動直升機、潛水艇,動用一半身家?為甚麼有人影婚紗相要帶一隊人馬遠赴地球另一端?為甚麼沒有錢都要搞世紀婚禮,然後寄望出席婚宴的親朋甚至連名字都叫不出來的同事夾錢埋單?真正了解「婚姻」兩個字意義的人,根本不會拘泥求婚、婚紗相及婚禮。因為這三樣東西,跟婚姻的本質沒有任何關係。

  為甚麼有人求婚前到處問朋友,女人想要怎麼樣的求婚?怎樣求婚包保萬無一失?如此沒有信心,這種婚,不結也罷。與其問女人想要怎樣的求婚,不如問你自己想要怎樣的婚姻。

  兩個人在一起,如果有足夠的了解,彼此相愛,並且知道彼此都渴望在一起,渴望終身廝守的,甚麼時候求婚、如何求婚根本不需要擔心。因為我知道我愛你,你也愛我;因為我知道我們彼此珍惜,誰也不願意錯過對方。所以,某一天福至心靈,突然跟對方說,「不如我們結婚吧!」對方一定會說,「好!」

  從此之後,執子之手,與子偕老,一直纏下去,彼此纏足一世。這就夠了,這就是婚姻。

高慧然





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2016年9月4日 星期日

留底:冒名頂替的投票該當何罪?

冷靜過後,我想講返整個「被投票」既經過,因為整個過程都係十分兒戲。

我大約4點幾去到票站,就排隊登記拎選票,到我既時候我望住個職員翻個本選民登記冊,去到我個名時就見到大大條紅色線已經刪左係我個名上面,個職員就同我講:「小姐,你已經投左票喇喎!」我即刻打個突話:「下?我岩岩先到咋喎,點會投左呀?」之後佢地就通知票站主任,然後就叫我行埋去旁邊同個主任傾。

主任一開口已經口窒窒,一味淨係話:「咁而家跟返個程序,我就會比返張tendered票你投。」我即刻問張票有咩野用途。佢答:「咁其實張票上面會蓋個寫住已重複既印,咁你投左之後,亦唔會計落個選舉結果到。」我即係無名火起問:「咁投黎有咩野用呀?投完又唔計!咁即係廢票啦!」旁邊有個師奶工作人員搭咀:「小姐,咁又唔係廢票既!」我即刻嬲撚到爆粗:「投完又唔撚計落去選舉結果到既,咁呢張唔撚係廢票!?係乜撚野呀?」個兩個人即刻呆左唔出聲。

之後我就不停追問究竟投張廢票之外,仲有咩野可以做去follow up,我話而家一係就你地職員劃錯,一係就係我身份證比人盗用,我就問可唔可以報警?個主任就答:「報警都無用嫁!」我問:「下?點解呀?新聞都有報個選舉管理委員會馮驊話可用身分證副本去投票啦!咁我極有可能係被人盗用身分證喎!」之後佢地即刻異話同聲話無收過咁既指示,我話但係新聞報晒喇喎!個主任夠膽死答我:「唔好信新聞呀!」係咪痴孖筋呀?我即刻話:「新聞都唔可信?唔通信你呀?」之後佢又係無聲出。咁我不停追問可以做咩既時候?佢終於答我話可以幫我開case,寫底投訴比選委會跟進。

咁我就坐底等佢地幫我填form,與此同時我打比我男朋友講返個情況,當時我已經情緒崩潰,不停咁喊,我男朋友就提我一定要記底班主任同登記個幾個職員既名。收線後就開始填Form,其實佢地仲係咁想叫我投左票先,我心諗個張咁既廢票投唔投都無撚用,唔該拿拿聲開case啦!個主任都係不停咁用「我覺得」、「我認為」既字眼,真係好撚嬲,所以我投訴既除左係被人投左票之外,亦都投訴整個投訴過程十分兒戲,其實係有可能被盗用身份證,但又唔可以報警?究竟係乜撚野邏輯?

填完之後,簽左個名,要求佢地寫底晒D職員名之後,我就投埋張假票就離開左個票站。投個張假票又係忍唔住係咁喊,我從來無諗過我會被剝奪投票權,由七一上街、反國教、雨革、再到初二魚旦革命,最後上次既新東補選,我都覺得起碼我都仲有自由出去表達我既意見,或者去投我心儀既候選人,但由梁天崎被DQ個下,我已經好好好好失望,咁諗住ALLin梁頌恆,都仲算有得擇。但當我去到見自己個名被刪左,而票站既職員又係一班呀姨呀叔係到不知所措既時候,我就感覺係悲痛多過忿怒,我喊係因為呢選舉已經不知所謂到呢個地步,連一個合資格既選民都無法投自己心儀既人,所以點解我咁痛恨左膠泛民?因為人地而家係同你打爛仔交呀!你仲同人和理非非?乜撚雷動計劃?你無撚有病呀?

最後淨係想呼籲仲未投票既,唔該請9衝落去票站,你仲有20分鐘!如果連選民都未登記既,唔該你反省下你做人既意義係乜撚野?反省完就拿拿聲去登記返做選民!

p.s 張相係票站職員既名字同我個case number
p.s.s 單單係我自己既wtsapp group,除左我之外已經有兩個朋友有同樣經歷,可想而知之前雲海揭露既事情係真,成個選舉程序根本就勁多漏洞!
p.s.s.s 其實點解成個登記過程可以咁兒戲?就咁搵個職員係本簿到劃一下就得,其實我地身分證有晶片,點解唔係用D高科技去掃描個晶片做登記呢?
p.s.s.s.s 可以Share,一直都係Public

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2016年9月1日 星期四

熱血時報 | 轟689後被指不顧傳媒操守 《成報》反攻譴責《文匯報》

熱血時報 | 轟689後被指不顧傳媒操守 《成報》反攻譴責《文匯報》

轟689後被指不顧傳媒操守 《成報》反攻譴責《文匯報》



建制派報章《成報》昨日(8月30日)一反常態,竟然以A1頭版大肆炮轟特首梁振英,指他煽風點火,令港獨議題愈炒愈烈,又提到「中聯辦指揮棒下,極左團體及左派傳媒營造輿論,虛張聲勢」,結果誇大「港獨」的現象。

另一派系代表《文匯報》今午率先反擊,在一篇網訊的「編者按」提到,指《成報》「抹黑攻擊特區政府和中央政府駐港機構,不顧傳媒操守,肆意演繹誘導,這對於一份自稱歷史最悠久的報紙,是一種莫大的悲哀,是對客觀、持平和新聞自由、編輯自主的踐踏」。並轉載一篇去年《南方都市報》的調查報道,內容指《成報》董事局主席谷卓恒涉嫌非法吸收公眾存款,被羅湖警方通緝。香港中國通訊社今晚亦都配合,指「深圳市公安局31日向本社證實,《成報》董事局主席谷卓恒,因非法吸收公眾存款罪(涉及金額1.3億元人民幣)潛逃國外,被公安機關網上追逃」。

這個浮上面的中共派系鬥爭,到晚上又有新進展,《成報》發聲明譴責《文匯報》不顧傳媒操守。《成報》表示早已註明是「評論文章」,指《文匯報》作為歷史悠久的媒體,竟然未能清楚區分區由獨立作者撰寫的評論文章與編採部門新聞採訪之分別,盲目向編採部門作出辱罵言論,對此深表憤怒,予以強烈譴責。《成報》又指《文匯報》「編者按」的言論攻擊同業,不顧傳媒操守,是對客觀、持平和新聞自由、編輯自主的踐踏。聲明直言「作為一份代表國家言論的報章,卻為了個別集團利益,甘願淪為打手,《文匯報》的公器私用醜陋做法,是傳媒業的一種莫大的悲哀」。

至於香港中國通訊社提到《成報》董事局主席谷卓恒被通緝一事,谷卓恒亦發出聲明,指《南方都市報》自去年開始,在記者沒有求證下,不斷作出揣測報道,內容嚴重失實並涉及誹謗,製造輿論。谷卓恒指早於去年4月已作公開澄淸,並己去信對方報社要求停止抺黑。對於《文匯報》今天在網上重寫失實報道,散播謠言,對此谷感到極度遺憾。谷亦強調從過去到現在,皆一直在中國及香港完全自由出入境。



(成報FB截圖)



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2016年8月27日 星期六

起床就喝兩杯溫水,整天都健康!領悟食物的力量,讓她從癌末重生! - 非讀BOOK - 防癌 - 良醫健康網 - 商業周刊(百大良醫)

起床就喝兩杯溫水,整天都健康!領悟食物的力量,讓她從癌末重生! - 非讀BOOK - 防癌 - 良醫健康網 - 商業周刊(百大良醫)

起床就喝兩杯溫水,整天都健康!領悟食物的力量,讓她從癌末重生!

書籍簡介

領悟食物的力量,我從末期癌症重生

作者:高遠智子  
譯者:卓文怡
出版社:如何  
出版日期:2015/03/25

法式食療推廣師/高遠智子

多發性癌末奇蹟生存者、有機料理研究家、中醫藥膳師。

1968年~ 出生北海道,現年47歲。3歲時母親因卵巢癌歿,18歲時父親肺癌病亡。早年任職於萬有製藥株式會社(現今的MSD株式會社)。

1997年~ 28歲,被宣告罹患第三期卵巢癌,壽命只剩半年。

2000年~ 31歲,三年治療、反覆復發,癌細胞轉移肺部,醫生說只剩三個月。放棄一切治療,前往法國了卻心願,以告慰亡父。奇蹟式發現食物的力量,找到生存的希望。在法國巴黎的「里茲˙愛斯克菲爾廚藝學院」學習飲食知識。耗時四年修完法式美食學高級班資格,同時拿到芳療師資格。

2004年~ 35歲,大致健康地從法國回到日本,儲備能量準備前往中國北京中醫藥大學藥膳學專科,學習中醫藥膳知識。

2006年~ 取得國際中醫藥膳師資格。

2008年~ 在北海道、東京各地開設rethree&Co料理教室,積極推廣親身實證且克服癌症的「灌注法式料理精神,自己的病自己救的藥膳生活」。



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起床就喝兩杯溫水,整天都健康!領悟食物的力量,讓她從癌末重生! - 非讀BOOK - 防癌 - 良醫健康網 - 商業周刊(百大良醫)

起床就喝兩杯溫水,整天都健康!領悟食物的力量,讓她從癌末重生! - 非讀BOOK - 防癌 - 良醫健康網 - 商業周刊(百大良醫)

起床就喝兩杯溫水,整天都健康!領悟食物的力量,讓她從癌末重生!

(照片提供:如何出版社 )

食療推廣師高遠智子,從小受繼母荼毒,從不曾好好吃過一頓飯。28歲她罹患第三期卵巢癌,把該割的都割掉了,病況時好時壞地撐過第三年。31歲,癌細胞轉移至肺部,醫生宣告她只剩三個月可活!

她決定放棄治療,用最後時間去完成父親未竟的心願──到法國看看莫內的花園和《睡蓮》。拖著孱弱的身體飛去法國簡直是自殺,但她萬萬沒想到在蒙馬特市集,她最討厭的食物──番茄卻救了她一命,讓她重啟人生新頁。

罹癌至今已屆20年,這個從沒在飯桌上感受到溫暖的人,竟搖身一變成為在餐桌上給人溫暖的食療師。她不僅活得生氣勃勃、豐富精采,更透過料理教室和著作向有緣人傳遞「自己的病自己救;用心飲食,愉悅吃飯的食療生活」

高遠智子早上起床這樣做

大家早上起床後,第一口吃進去的食物是什麼呢?會喝什麼飲料來補充水分呢?

人類的體內,維持六十%左右的水分是最佳的狀態。睡覺前喝一至兩杯的水,早上起床時,是否會感到有些口渴呢?

近幾年來,流行著五花八門的養生法,有人建議大口大口地飲用礦泉水,有些人則贊同早上起床後飲用生薑紅茶、日本甘酒、冰涼的蔬菜果汁或是冰沙。

最近日本的夏天,即使到了晚上依然很熱。一年之中,如果氣溫變化不大,那麼在早上剛起床時,即使喝冰涼的飲料也沒有關係。我曾經試過林林總總的方法,在早上補充重要的水分,結果沒有成功,反而導致腸胃不適,再次引發瘀血。所以我的結論就是在早上飲用二杯溫開水是最佳的選擇。

聽說一大清早,飲用與體溫相同或是高溫一些的飲料,不僅對身體好,也不會造成腸胃的負擔。晚上睡眠的時間,體溫會逐漸下降,如果慢慢地喝下溫開水,腸胃會將熱度傳至其他的器官,促進全身血液循環。如此一來,就能夠促進屯積在體內的廢物排泄出去,提高新陳代謝。

據我所知,不少國家,如中國、日本,印度,甚至歐洲國家都會為了維持健康而飲用溫開水的習慣。

以前的時代沒有淨水設施,所以煮過的溫開水有殺菌及消毒的效果。溫開水是最簡單方便的飲料,而且能提高新陳代謝。根據當天身體的狀況不同,有時溫開水喝起來會感覺些微苦澀,有時喝起來會覺得帶點甜味。再依據感覺的差異,調製蔬菜汁。在常溫之下,使用榨汁機榨果汁。

蔬菜及水果,最好仔細用水清洗乾淨,連同皮一起食用(奇異果要去皮)。

一整年都不變的食材有2根紅蘿蔔、1顆蘋果、1粒奇異果。因為我原本就是容易瘀血的體質,所以像香草蔬菜的西芹、紫蘇、芫荽、酸桔、百里香及檸檬等等食材,我都會事先準備好。

下面所準備的分量,倘若只喝果汁,就是一人份,倘若另外還吃早餐,就是兩人份。

假設要吃早餐,盡可能在喝完果汁,過了半小時後再食用。因為,酵素抵達腸胃,之後所食用的食材會變得容易消化及吸收,吃飽後胃也不會感到不適。

身體的健康,就從早晨感受喝入的第一口溫開水開始吧~

一、喝溫開水,覺得苦苦的...

因為胃酸過多丶胃食道逆流丶睡眠不足、壓力等造成鋅等礦物質含量不足。

改善健康蔬果汁:2根胡蘿蔔丶1顆蘋果丶2支百里香丶1顆酸桔。

二、喝溫開水,感到甜甜的...

有燥熱和水腫的情形,特別是梅雨季到夏天期間,空氣濕度高,不少人會出現這種脾臟(胰臟)相關問題。

改善健康蔬果汁:2根胡蘿蔔丶1顆蘋果丶1根西洋芹丶1/4顆檸檬。

三丶喝溫開水,覺得酸酸的...

睡覺時容易冒​盜汗,經常感覺喉嚨丶眼睛、口腔乾澀,大多數皮膚乾燥的人,血液裡的水分少就會有這種現象。

改善健康蔬果汁:2根胡蘿蔔丶1顆蘋果丶1顆奇異果。



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2016年8月11日 星期四

中国奴才们的神逻辑

中国奴才们的神逻辑

中国奴才们的神逻辑

中国奴才们的神逻辑


摘要在具有独立人格和思想的知识者那里,没有谁可以当他们的主子,他们是自己的主人。

作者:阿达

来源:网络

最近看到耶鲁大学校长斯密德特的一段话,觉得说得太精辟太到位了:"中国太小了,容不得一点风骨与真正的思想,尤其是,这个国家最令人不能理解处:一群奴才总认为另一群不愿做奴才的人是叛国者。因为中国的奴才们都有这样的一个逻辑:凡是不肯向自己主子下跪磕头的,必是外面有了新主子。"

对于这个"中国奴才们的神逻辑",经他点明,顿时有了醍醐灌顶的感觉。确乎如此,但凡你有"不合主流"的思想观点,立马就有人给出判断:"与境外势力勾连"或者"受境外势力渗透"。至于有没有证据,似乎不在论证之列。好像在咱们本土,就产生不了"有别于主流"的思想观点,有点商榷,有点异议,有点探讨,必是"受人蛊惑",那个"人",一定是在境外。

"境外"是个贬义词?是个敌对场?那么友好邻邦呢?友谊国度呢?在我的常识里,咱们从精神到物质,都与"境外"分不开。物质层面就不用一一举例了,从交通工具到家用电器,都是从境外舶来的;而精神层面更是如此:马恩列斯、牛顿爱因、歌德肖邦、弗洛伊德……或为执政党的指导思想,或为人类知识的传播教主,或为人文艺术的经典源泉。如果用形象一点的比喻,马克思他老人家何尝不是中国执政党的"老主子"和"老祖宗"?

"主子"之谓,有虚有实,倘若是"精神主子",很难坐实,也很难追究;但有"组织形式"的主子,例如拨经费,有团队,那就另当别论。不过在我看来,我周遭见到的风骨文人和正气汉子,不要说与"实质性主子"无半毛钱干系,就是"境外势力"刻意拉拢,他们也不屑于成为附庸。他们只是在践行"独立之精神,自由之思想"——这是陈寅恪先生题写在《清华大学王观堂先生纪念碑铭》上的十个大字,也铭刻在一群有良知的知识者心中。

他们不愿做奴才,包括不愿做思想的奴才,于是那些习惯于做奴才并奴性深入骨髓的"中国奴才们的神逻辑"就开始发作,认定:"凡是不肯向自己主子下跪磕头的,必是外面有了新主子。"问题是,在具有独立人格和思想的知识者那里,没有谁可以当他们的主子,他们是自己的主人。但道不同不相与谋,那些"一日不可无主"的人,浸淫于形形色色的"下跪磕头"之中而习以为常,认为"没有主子"是不可思议的。于是,一定要给你按上一个"新主子"。

遂想到几年前,身为广东省委书记(现为副总理)的汪洋说了一句"名言"——须破除人民幸福是党和政府恩赐的错误认识。他诚恳地说:"追求幸福,是人民的权利;造福人民,是党和政府的责任。"虽然说的是"一以贯之"的大白话,但还是产生了石破天惊的效果,各大报纸将他的名言上了头条。可见,"人民幸福是党和政府恩赐",已然成为"集体无意识"和"政治正确",现在竟然由党的高级干部亲口提出"破除",大伙一时还有点不适应。这是不是意味着:老百姓已经习惯了"大话"与"真话"的分离?直到看见"诚恳状",才会勉强相信"真话"的几分靠谱。

汪洋的这席话,就是告诉人民一个常识:你们才是真正的主人,党和政府都是"为人民服务"的。咱们是"中国人民",不是"中国奴才"。让喜欢当奴才的去当奴才吧,咱们渐渐学会当主人吧——从找到"主人翁感觉"开始。如果有人要用"中国奴才们的神逻辑"来绑架你、威胁你,说你"必是外面有了新主子",你不妨仰天大笑或微微一笑,回曰:"外面在哪儿?你去问问马克思吧!"


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