來源：輔 Q10是一種輔酵素，也因此被稱為輔酵素Q10、CoQ10，又稱泛 (ubiquinone)，即是一種脂溶性的二苯酚，其組織結構與vitamine k相似，存在於人體各個組織中，而以心臟、肺、肝臟、腎臟存在較多，但隨著年齡的增加，40歲時較20歲約減少30%，到了80歲時為20歲的1/3，因此必須由食物中額外攝取。 天然食物中富含Q10如：動物內臟 沙丁魚鮭魚及一般肉類都含有，植物中如菠菜、花椰菜、花生、芝麻及堅果，但針對一些需要高濃度CoQ10的病患，例如：心臟病患者，有必要使用合成CoQ10來做治療，因此CoQ10又被稱為「護心素」、「護心劑」。 應用： - 抗氧化：CoQ10為40倍Vitamine E的抗氧化作用，對抗體內產生的自由基和過氧化物質，因而廣泛應用於預防老化、癌症方面。
- 改善疲勞：CoQ10臨床實驗證實，具有刺激粒線體(Mitochondria)製造腺甘三磷酸(ATP)而產生能量提供人使用，有助於慢性疲勞症候群患者，改善其症狀及正在接受化療的癌症患者恢復體力及保養。
- 心臟疾病方面：臨床研究中發現，幾乎所有心臟病患者，心肌中的CoQ10濃度，都比一般正常人低，因此在臨床應用上輔助治療鬱血性心衰竭之患者，另一方面，可預防一些藥物引起之心臟毒性如：Doxorubicin。
- 改善牙齦疾病：CoQ10另一神奇地方，在於治療牙周病，日本阪神大學的研究人員，讓牙周病患者每日服用60毫克的CoQ10，持續8周後，牙齦有了顯著著改善，不適及牙齦發炎的情況也都減輕許多，根據研究顯示每天服用50毫克，就可以減少牙齦發炎。
- 控制體重：體重過重的人，能因刺激粒線體(Mitochondria)產生ATP，有助於加速脂肪的新陳代謝，而有效控制體重。
- 調節免疫系統：單獨服用CoQ10或與Vitamine B6一起服用，可增進免疫系統功能。
使用注意：應避免與抗凝血藥併用可能會產生藥物不良反應。 結論：CoQ10從發現至今，由原來輔助治療心臟疾病、改善牙齦疾病，一直到現廣泛應用於日常生活保健、美容抗老方面，老藥新用已漸漸成另一種趨勢。由上述例子發現，過去的缺點，可能成為明日的優點，未來像這一類藥物等待我們去好好發掘。 資料來源：熱門保健食品全書及保健食品與天然藥草諮詢手冊 | 
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