2017年3月30日星期四

永遠不要為了人際關係，逼著自己「做好人」！

第一個道理其實是悖論，就是無論我告訴你什麼道理，當你的心智沒有達到這個境界或接近的水平時或經曆過一些事情的時候，你是不會理解這個道理的。或者你以為你知道這個道理，其實你不知道。

第二個很重要的道理是，除了自身的病患或親友離去的痛苦是真實的，其他的痛苦都是你自己的價值觀帶給你的。

第三個道理是與第二個有關聯的，就是別人指責你的事情或批評的你的理由，往往最能傷害你的，是那些你也這樣認為的事情。

第四個道理是其實人跟人之間差別其實不大，所以不要與別人去比較，人生就是一場長跑，你可能不會是第一名，但也不不太會是最後一名，和前面比你會有動力，和後面比你會有幸福。但重要的是享受過程。

第五個道理是永遠不要與人去辯論，你也很難把別人辯服，因為立場不同，因為沒有對錯，隻有規則，隻有利益。人生就是一場遊戲，懂得你在玩的遊戲的遊戲規則，然後玩好它。

前面五個道理如果你真理解，你會覺得所謂別人的眼光，世俗的看法都不再那麼重要，你內心的感覺，你的時間才最重要。

第六個道理是人身體的很多器官的受傷是超過一個界限之後不可逆的，比如眼睛過了假性就是真性近視，牙齒牙齦炎症過長一定會讓你牙疼並拔牙的，脂肪肝時間過長就是肝硬化，而這些疾病的初期都是可逆的。

第七個的道理是生活其實是一種運營，時間是你最寶貴的資源，還有錢，關系，都是你的一種投入，自己重視什麼，事業，友誼，家庭上，就多投入些，種瓜得瓜，好好平衡各個關系是你要做好的。

第八個道理是要感恩這個世界。如果覺得有觸動就應該表達出來。同理，如果覺得這八個道理對你有幫助就記得點讚！

1.情緒是可以控製的，僅僅靠深呼吸和沉默就可以平穩大多數波動的情緒。憤怒的時候不要做決策，千萬不要。哪怕你覺得自己不憤怒了，也要再給自己5分鍾的空白時間，或者是舒緩的音樂。

2.不要抱怨生活，吐槽可以。抱怨會讓自己更被動無力，吐槽多屬於調侃，會讓你發自內心的覺得‌‌"你在上生活而不是生活嗶了你‌‌"。

3.控製自己的欲望，從少吃一顆糖開始，到不要愛上錯的人和丟掉執迷不悟的愚蠢，可以避免把很多事情搞複雜。

4. Be simple，be fucking simple.

5.不要跟沒有為愛奔走過的男人談人生，不要跟隻為愛生存的女人談生活。

6.好好愛家人，離別的時候記得擁抱。

7.捕捉生活一切有趣的人和事，他們的存在會讓你覺得生命巨美好。特別是漂亮姑娘(☆_☆)（所以讚就在那里。。↗️↗️↗️）給讚的都是有趣的人！！

8.早睡！早睡！早睡！不然皮膚真的就會變差。

9.一定要堅持運動，真的會提升一個人的整體氣質，吸引力biubiubiu提升3個cup！

10.最重要的：一定要聽音樂啊！！！

等等。。。還有讀書(￣^￣)ゞ

1.不要為了人際關系，逼著自己做好人

你是一個慷慨的人，你是一個善良的人，隻會讓周圍的人理所當然覺得你應該慷慨，應該善良。

大學開學的時候我很慷慨，宿舍好友聚餐都是我請客，後來有了自己的目標，需要為自己花錢，他們覺得我小氣，因為我開始提議AA製了。

我一直自詡渣男，吃喝嫖賭樣樣精通，一次和女孩子約會，我走在了馬路的右邊，又把她送回了家，沒有開房，她很認真的告訴我，其實你是個好人。

所以現在我知道了，

我要做一個經常做好事的壞人，而不是一個不能做壞事的好人。

2.身體健康很重要

這一點，說了也不會給別人有幫助的，隻有體驗過身體不健康，才知道健康有多重要。

我以前經常被告知注意身體，不要吃刺激食物，不要熬夜，我都沒聽，直到我在洗澡的時候暈倒。

我不知道算不算暈倒，隻是有感覺，但是不能動，非常的暈，那時候我想，我什麼都不要了，隻要讓我能好好的站起來。

每一次胃特別痛的時候，像針刺一樣，我都會無比後悔不吃早飯。

3.無論如何，不要接第一根遞給你的煙

我年輕的時候認為抽煙很帥，現在每天早上起來干嘔，經常想要吐，很痛苦，但是越來越難戒了。

4.多用書，多有針對性的搜索書

單純的讀書是一件痛苦的事情，因為總是不知道讀了有什麼用。

讀書之後寫一些文章，不要怕寫的不好，因為你處於一個大裝逼時代，大家都這麼干。

5.學會休閑

娛樂會讓我們越來越累，娛樂之後需要休息。

休閑是一種快樂的休息方式。

或者畫畫，或者唱歌，或者旅遊，或者健身，一定要給自己培養休閑方式。

沒有休閑，活的會越來越淺。

6.開始了解自己，探索自己，越早越好

我們絕大部分的行為是習慣和潛意識支配組成的。

自我探索會讓我們越來越意識化。

多學一點心理學知識吧，為了更了解自己。

7.要有一門安身立命的技術

我呆過幾個公司，總是發現有技術的人最自由，最受人尊重。

有技術去哪里都可以。

8.讓自己身上的約束越來越少，有能力承擔越來越多的約束

約束多了，選擇就少了。

9.拖延症是被自己培養出來的

我有一天晚上，睡得比較遲，把自己的書就隨意放到地上了，想明天放好。

醒來的時候刷牙洗臉出門，就忘了這本書，一直不去揀，直到現在，一屋子地上全是書。

越拖越想拖。

好好學習，好好學習，好好學習

考上個好大學很重要

從小就保持身材！堅持體育鍛煉！胖了再瘦費勁！！！

好好學英語，尤其是口語和聽力

不要亂擠痘痘，別手欠，一個痘印夠折騰好久的

身體不舒服及時看醫生，及時！

保護好皮膚，堅持防曬，無論男女。而且明白之後要提醒父母

學術護膚，別盲目

培養自己的興趣愛好，專一兩門，要專！

跟舍友處好關系沒有那麼重要。最重要的是第一條

朋友沒必要這麼多的，一堆所謂的朋友不如幾個摯友

以上都是血淚教訓。

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2017年3月29日星期三

轉載FB：女皇的話

https://www.facebook.com/elcheungyanyan/posts/1242149012564967:0

我承認我本來抱有希望，以為主張改革開放的中央政府會給香港一個喘息的機會。當然經過昨日選舉，所有希望都已全數落空。不只是我，而是很多人都失望。畢竟大家過去都曾抱有希望，希望會由林鄭以外的人當選。這點訴求上，你我並無不同，不同的在於你我所支持的候選人未必是同一人。

事實上在選舉前一日，在「禁室不禁話」中我已道出我確定無望的信息，我還說經過數月來我終於有一覺安睡，不因為累而是心死。我之前所以推論說胡官是黑馬，並非單純一廂情願的願望投射。連根正苗紅的曾鈺成都不被「恩准」入閘，為何一個政治素人胡國興又得以參選呢？胡官去年底在深圳和王光亞會面，令我相信他的參選是得到支持的，畢竟黃光亞是掌管香港事務，而且官職不小。而兩位前司長一直都有與北京聯繫，辭職亦獲得批准，這令我相信三位候選人都是得到共產黨默許的。最起碼是不反對他們參選。

在點票結果出爐的一刻，一直被說成是來鎅薯片票的「鬼」只得21票。這位71歲老人，經過了五個月的努力，由家人組成團隊，自費參選，寫出最貼近香港人訴求的政綱，最終只得21張良心選票。這時候還有人在我的post上留言說出一些極度惡毒的言語，假若胡官得到的21票全數歸予曾俊華，難道曾就能勝出嗎？你們不是說只有曾能夠得到建制和商界的票，是唯一一個能夠對抗林鄭的嗎？可惜結果證明，除了民主300+和專業議政事先張揚的鐵票，曾得到的商界票和建制票也是寥寥可數的。事實只有一個，撐曾派的策略無效，胡官被人格謀殺，林鄭榮升777，你們希求的奇蹟沒有出現，我希求的奇蹟也沒有出現。存有希望的我錯了，難道撐曾派的策略就對了嗎？我們都輸了，因為我們都曾存有希望。這個傷口不獨獨我有，你也有。林鄭當選，全盤皆輸。中共贏了，香港輸了。

不論曾俊華還是胡國興的致詞都是勉勵香港人不要難過，不要放棄，要堅守陣地。未來五年，路只會越來越難走，越來越孤單，同路人有能力的選擇移民，無能力的可能選擇不聞不問。能堅持下去關心香港的都已是戰友。

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2017年3月27日星期一

分析：林鄭月娥成新特首香港政局何處走？ - BBC 中文网

http://www.bbc.com/zhongwen/trad/chinese-news-39409523

分析：林鄭月娥成新特首香港政局何處走？

蔡曉穎 BBC中文網記者

林鄭月娥周日（3月26日）取得777票，成為香港特區第一位女性行政長官。不過，林鄭月娥未來五年施政可謂艱難重重，扭轉香港未來撕裂、動蕩之勢並不容易。

主權移交近二十年，香港曾經歷五次行政長官選舉，其中三次皆是有競爭的選舉（分別是1996年、2007年、2012年）。最終成功當選特首的，支持度都要比對手高。

其中兩次的特首選舉，都有泛民候選人參與選舉（包括2007年的公民黨梁家傑、2012的民主黨何俊仁）。不過由於泛民陣營缺乏行政經驗，不少民眾仍然認為泛民未有管治能力，所以建制候選人在支持率上仍佔優勢。

不過，林鄭月娥打破過往定律。今次特首選舉，泛民改變策略並未有派人參選特首、並轉為支持溫和建制候選人曾俊華。根據「香港01」委托港大民意研究計劃於選舉前夕進行的民調顯示，林鄭月娥支持度只有29%，比曾俊華落後幾乎一半。

放眼世界各地的政治領袖，民望總是隨著當選時間而下降，並且民望易跌難上。林鄭月娥以低民望當選，代表她的政府將幾乎沒有蜜月期。

組閣爭取民望

香港城市大學公共政策學系教授兼副系主任葉健民對BBC中文網說，林鄭月娥開局將會十分困難，但這並不代表她完全沒有辦法提升自己的支持度。

「她還有一些選擇，尤其是她內閣的組成。即使不是泛民，她會否有膽量起用一些有民望的朋友參與內閣，扭轉這一局面？她到底有沒有膽量趕走一些核心梁粉（梁振英支持者）？」

「假如她能力爭一個較為合理、香港人接受並有民望的人去組成內閣的話，我認為有機會令局勢得以舒緩。」

葉健民與前立法會主席曾鈺成有相近看法。曾鈺成周一（3月27 日）在香港報章《AM730》撰文，指中央政府應該放手讓林鄭月娥招攬各方人才，沒必要干預特區政府處理特區的內部事務。

中央介入

2008年，中聯辦研究部部長曹二寶撰文指，要在香港建立第二支管治隊伍。梁振英執政期間，香港輿論一直關注「西環治港」（中聯辦辦公室位於西環）日益加深。近年中聯辦的影響力越來越明顯──包括2010年中聯辦邀請民主黨討論政改方案，和中聯辦協助特定的候選人參選立法會等等。

分析人士說，林鄭月娥由取得提名到登上特首寶座，北京及中聯辦擔任重要角色。雖然林鄭月娥與中聯辦都曾經公開表示，這一切是謠言。林鄭月娥指，這說法沒有證據，而且亦看不到有需要。中聯辦主任張曉明則指，傳聞是謠言。

不過，多家傳媒──當中包括建制報紙《星島日報》、網站「香港01」等──都在三月初引述消息報道，主管港澳事務的人大委員長張德江、中央統戰部部長兼港澳協調小組副組長孫春蘭、港澳辦主任王光亞、人大副秘書長兼基本法委員會主任李飛、中聯辦主任張曉明等南下深圳，與建制派選委會面。會上多名官員指林鄭月娥是中央政府唯一接受的人選。

資料圖片：田北辰 — 田北辰稱，有「聲稱代表北京利益的人物」打電話，請他支持林鄭月娥

新民黨選委田北辰二月接受《華爾街日報》訪問時說，有「聲稱代表北京利益的人物」打電話給他，勸告他支持林鄭月娥成為特首。自由黨選委鐘國斌早前亦稱，曾收到多個電話要求他支持林鄭月娥。

香港中文大學政治與行政學系副教授馬嶽認為，林鄭月娥上場後，中央及中聯辦很有可能會繼續加強對香港內部事務的干預。

「給人的感覺是，她今次整個選舉過程中，沒有能力爭取得到不同組別的支持，最後是要由中央出手、由張德江出手、由中聯辦出手。如果這個故事在7月1日（林鄭月娥正式上台）以後重覆，後果會非常嚴重。假如到最後，未能（在推行政策時）成功拉票，是否都要西環出手？」

支持不穩

「如果繼續這樣的路線，令中央及中聯辦對香港政治非常多介入，這對她的民望毫無幫助。」馬嶽亦認為，林鄭月娥的支持基礎不太堅實。「和之前兩三屆比較，看到最後階段很多建制派走出來解釋為何支持林鄭月娥的原因，不外乎說她得到中央信任，不是說她政綱較好、政策較好、表現較好。」

」未來最大的危險是……（林鄭月娥的支持者）不斷和她討價還價，在政策、政治利益上……這亦會造成施政的一個大困難。「

香港時事評論員程翔對BBC中文網說，假如林鄭月娥保持強硬的施政方針、一意孤行，也難保建制派對她的支持。

「大家不敢反抗的是北京，而不是林鄭。」

強硬路線延續

去年12月梁振英宣佈不角逐連任。雖然梁振英指因要照顧家庭而放棄，但香港市民大眾都認為，這是來自北京的決定。當時，香港社會不斷猜測，中央政府有可能對港。

程翔認為，被視為「梁振英2.0」的林鄭月娥當選，明確表示中央對港會繼續強硬。「現時結果證明換人但不換路線。一方面將梁振英升為政協副主席，另一方面則委任林鄭。看上去是矛盾，但都可以理解。」

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2017年3月23日星期四

澳签可以网申了！除了俘虏少女心的粉色湖，你会爱上这座南半球最值得去的宜居城市~

http://mp.weixin.qq.com/s/poh9W5Kqzu37YfRtX5kLvw

澳签可以网申了！除了俘虏少女心的粉色湖，你会爱上这座南半球最值得去的宜居城市~

网上有人说，关于城市有一个段子：在上海，一天只能做两件事情，时间全部花在路上；

北京的朋友说："已经很不错了，在北京两天只能做一件事，因为有时堵车会一直堵到第二天。

▲图：Big黄Tim

▲图：黄庆BG4EXP

而在国土面积是我国五分之四的澳大利亚，有着一座"20分钟城市"，一天可以做十件事，因为只需20分钟你就可以从市中心到达海滩、山脉。这一座看起来并不大的城市，却在2016年被评为"全球最宜居城市Top5"！

而且三月正是它充满艺术节日氛围的时候！狂欢整整31天南半球最大的艺穗节，包罗万象的艺术节，还有为期4天的世界音乐节……

这座城市所在的南澳大利亚州，还被《Lonely Planet》评为2017年十大最佳旅行地之一，且是澳洲唯一上榜的目的地！关于南澳大利亚：

或许你知道，因金城武果汁广告而被国人所知的天空之境——盖尔德纳湖↑但你不知道，甘比尔山上有一处蓝得奇异的蓝湖↑

更不知道，原来南澳也有一片醉人的粉红湖↑

或许你知道，芭萝莎谷是澳洲三大享誉世界的葡萄酒河谷↑但你不知道，河谷内的奔富酒庄可以亲调葡萄酒↑更不知道，这里有乘坐老爷车、热气球游览遗产路线等特色体验↑

或许你知道，那座袋鼠比人多的袋鼠岛↑但你不知道，可以与各式海底动物亲密接触的林肯港↑

或许你知道，南澳州立图书馆是世界上最美的20所图书馆之一↑

但你不知道，维多利亚式的建筑使阿德莱德有了欧式风味与澳洲文化的独特情调↑

或许你知道，阿德莱德市中心有一所接地气、有故事的中央市场↑但你不知道，艾尔半岛上海鲜工厂的新鲜食材更能让你的胃热血沸腾↑

....

而最宜居城市之一的阿德莱德，就是南澳大利亚的首府。

以顶级葡萄酒、丰富野生动物以及壮丽海岸线而闻名的南澳大利亚，有着一股略带优雅的"骚劲儿"。印象里的它似乎平淡无奇，但等你真正驾驶在这片土地上，便会爱上这个收藏了澳大利亚三大精髓（袋鼠、葡萄酒、海洋资源）的它。

今年的2月17日起，无论是申请十年"常旅客"签证，还是一年或三年多次往返的澳大利亚旅游签，中国公民都可以通过网上在线申请，更加简化及便利！

而早已在去年12月，中国南方航空正式与南澳大利亚通航，广州直飞阿德莱德，每周三班！

▲中国南方航空执飞的广州往返阿德莱德时刻表

趁着签证与航班越来越便利，趁着南半球正在进入最舒适的秋季，我们来进一步剖析澳大利亚多次往返签证的价值所在！这次，就从"节庆之都"阿德莱德开始，一起细细领略南澳大利亚州的"闷骚"魅力！

"20分钟城市"

澳洲三大宜居城市之一

2016年评选的全球十大最宜居城市中，澳大利亚的墨尔本、阿德莱德、帕斯都位列其中。而南澳大利亚首府——阿德莱德，百年来依然保持着纯朴的传统，澳洲文化与欧式生活的碰撞体验、物价相对澳洲其他城市低廉.....这一系列都体现着"宜居城市"的魅力。

|| 维多利亚式建筑 - 同时享有澳洲文化与欧式生活

▲图虫@没品位老Hai

▲Lofter@YUFENG

优雅的十九世纪砂石建筑映衬着轮廓鲜明的波西米亚式街巷，老城里的咖啡厅、市北岸的圣彼特大教堂、具有历史感的北大街、现代气息浓厚的板球场....游览时总能无意窥探到欧洲的影子。阿德莱德的外号叫"20分钟城市"，因为20分钟你就能到达市内的任何一个地方，乘坐澳式风情的混合动力脚踏车游览一圈，也是不错的体验。

脚踏车参考价格：10澳币就能到达城市中的任何一个地点

|| 中央市场 - 物价低廉、食材新鲜

▲Lofter@李一毛Saunato▲Lofter@慕贤的浪迹

想要感受这座质朴城市里最具生活气息或人情味的地方，莫过于当地的中央市场(Central Market)。这里不光是售卖蔬果鲜花、聚集全球美食的地方，也是收集故事的市场。不少摊位由三四代人经营下来，几乎每一个摊位都有着一段动人的故事。鲜花铺、水果摊、蔬菜店鳞次栉比，整个市场都弥漫着新鲜的味道。如果是吃货，有可能在这呆上大半天。

市场地址：市中心Victoria Square

开放时间：周二---周六，分别从7am或9am开始至5pm

|| 阿德莱德图书馆 - 城市学习文化浓厚

▲南澳州立图书馆，自Lofter@Jason Huang▲路边小书店，Lofter@shining1230

澳大利亚第三所古老的大学就是阿德莱德大学，古典的维多利亚式建筑让不少留学生对这所学校向往不已。实际上，这座城市就有着一种让你向往学习的氛围。那一座被誉为"澳洲最美图书馆之一"的南澳州立图书馆便有着这样的影响力，古典高雅的设计，犹如《哈利波特》里中世纪的场景。就连路边小书店的老板，也享受着"一杯茶、三两书"的写意。

|| 格雷尔海滩 - 海岸线绵长，想在洁白沙滩上寄托余生

▲图为海滨游乐场，自@小鱼儿

▲当地人的周末喜欢在海滩度过

格雷尔镇是南澳大利亚最早开发的小镇，从市中心坐有轨电车20分钟就可以到达格雷尔海滩(Glenelg Beach)。清晨扬起私人帆船出海的写意，午后咖啡店里的甜蜜絮语，艳丽夕阳下收帆回航的身影……当你望着湛蓝的海岸线，在暖暖阳光下吹着甜滋滋的海风的时候，也许便能明白为什么阿德莱德可以成为世界上最适宜居住城市之一。

|| 蓝道购物街 - 500米商街上应有尽有

阿德莱德的购物中心便是这条500米长的蓝道购物街(Rundle Mall)，街上聚集着600 多家零售店、3 家大型百货商店和 15 个商场。很多澳洲热门的保健药品、化妆品、时装、土特产等，在这里应有尽有。特别推荐购物街口的Haigh's Chocolate巧克力店，它是全世界现今屈指可数的、仍直接从自己烘烤的可可豆中纯手工制作巧克力的制作商之一。

20分钟车程的阿德莱德山

富有德式复古气息的郊外乡村

以"20分钟城市"为中心，再往外辐射20分钟车程，有一座被誉为"毗邻城市的乡村"——阿德莱德山。这里有最早的欧洲移民聚集地——德国村，有可以抱考拉的私人动物园，也有最纯净的护肤品牌——茱莉蔻的"活机"农场。

|| 汉多夫德国移民小镇 - 德式复古风情的街道与猪脚

▲Lofter@_顺顺顺顺

澳大利亚最古老的德国移民居住地——汉多夫德国移民小镇(German Town of Hahndorf)，也是阿德莱德山最著名的小镇。街道两旁的面包店、香肠店、手工艺品市场、艺术画廊等充满着浓厚的德国风情。时间在这里仿佛起不到任何作用，小镇依然保持着复古的文艺气息。若是到了汉多夫酒店，一定要感受下德国猪脚与啤酒的完美搭配。

|| 克莱兰德野生动物公园 - 亲手抱抱澳洲国宝

去澳洲旅行，抱考拉是很多人行程单上必做的事项。但澳大利亚各州法律不同，并不是所有州都能抱国宝考拉。在阿德莱德山上的克莱兰德野生动物公园(Cleland Wildlife Park)就是一处可以免费与考拉合影的地方，如果还不过瘾，便可参加"亲手抱考拉"的活动。为什么国宝都是一副呆萌呆萌的样子呢？

|| 国家汽车博物馆 - 老爷车发烧友的天堂

拥有300年历史的汽车博物馆，有着大量的老式经典汽车与复古摩托车，简直就是复古老爷车爱好者的天堂。无论是澳洲历史上有着非凡意义的座驾，还是本土品牌Hoden各时代的经典车款，博物馆都进行了展示。但只有指定的一两辆古董车车型，是允许入内体验拍照的。

|| 茱莉蔻农场 - 最纯净护肤品的草本基地

相信每位对化妆品有研究的女生都听过茱莉蔻(Jurlique)——这个从诞生之初就被誉为"世界上最纯净的护肤品品牌"。而茱莉蔻产品的农产地之一，就是位于这片鲜花交汇、生机盎然的草本农场。到农场参观的游客，会从展示花园、种子培育基地、草本干燥屋以及农场零售店等，感受茱莉蔻的品牌哲学。

Tips：www.jurliquefarm.com 官网上可预约参观农场

澳洲佳酿之都

享誉世界的葡萄酒庄园集中地

在离阿德莱德一个小时车程左右的芭萝莎谷(Barossa Valley)，被誉为"澳洲佳酿之都"，与猎人河谷、亚拉河谷并称为澳洲三大享誉世界的葡萄酒河谷。对于爱酒之人，芭萝莎会是整个南澳行程的高潮。

|| 杰卡斯访客中心 - 游览知名酒窖，了解红酒文化▲沙普酒庄(Seppeltsfield)建于1866年的百年酒窖

在这片犹如绿色巨浪的富饶土地上，共有80多座酒窖，其中最为知名的是杰卡斯(Jacob's Creek)。杰卡斯是芭萝莎最古老、规模最大的葡萄园，也是澳洲三大红酒品牌之一，获得了"澳洲国民酒"的称号。除了杰卡斯，这里的部分酒庄对游客开放：欣赏雄伟的葡萄酒厂、酒窖，在餐厅里享受美味的午餐和上等的葡萄酒，品尝当地的土特产等，都是尤为特色的体验。

Tips：在每年2月的阿德莱德葡萄酒节或4月的澳大利亚品酒节中，都有机会尝到品种丰富的芭萝莎葡萄酒。8月份则是该年度大型芭萝莎美食周。

|| 奔富酒庄 - 体验亲调葡萄酒之旅▲Lofter@慕贤的浪迹

奔富酒庄的名字早已享誉全球。而对于游客来说，奔富酒庄的"葡萄酒亲调之旅"(Make your own blend)项目更是不可错过。穿上白大褂，在专业调酒师的指导下，手持试管和酒杯漏斗，亲自调制一杯属于自己的奔富红酒。调好的酒会被封存在特有的酒瓶子里，并印上你的大名....这瓶独一无二、仅属于你一人的红酒才是最有价值的纪念品。

|| 芭萝莎农场市场 - 周六上午开市的新鲜食材市场

芭萝莎当地的餐厅食材统统来自于这个新鲜的芭萝莎农场市场(Barossa Famer's Market)。芭萝莎著名的熟肉、草原鲜奶、烘焙食物、蜂蜜、咖啡、茶叶和橄榄油....琳琅满目的食材及前来采购的人，成了周六清晨里独特的风景线。为了保证客人买到的都是最新鲜的食材，大部分商户在周五晚上才开始生产食品。如果想度过一个悠闲而别具当地特色的周六早上，农场市场会是不可错过的一站。

地址：Stockwell Road ,Angaston ,SA 5353

开放时间：每周六上午7:30至11:30

|| 特色观光体验 - 直升机、老爷车、摩托车、热气球

在芭萝莎这个所谓的"郊外乡村"，不但可以品味到世界知名的红酒，还有各种特色体验让你更深入了解这片土地丰富多彩的历史。乘坐热气球看日出、骑摩托车走一趟遗产路线、坐直升机从空中游览林道山及各大葡萄酒庄园，或者参与戴姆沙老爷车之旅，参观充满魅力的文化遗产小镇，探访当地画廊、古董店和工艺品店，享受私人订制的美酒与美食。

"没有围栏的动物园"袋鼠岛

海陆空野生动物的天堂

澳大利亚第三大天然岛屿——袋鼠岛(Kangaroo Island)是野生动物的天堂，距离南澳仅有15公里，面积却是新加坡的七倍之大。绵长的海岸线，高耸的悬崖峭壁，雄壮的自然奇观....行驶在岛上，不经意间就与小动物不期而遇，曾被美国国家地理杂志评为"亚太第一岛"。

|| 海豹湾 - 与沙滩上的海狮群近距离接触

要想在澳大利亚与海狮近距离接触，袋鼠岛上的海豹湾保育公园(Seal Bay Conservation Park)是唯一去处。海豹湾被称为澳大利亚海狮的家园，生活着约1000多头澳大利亚海狮。据说，海狮曾在上世纪初受到大量捕杀，由于海豹湾独特的地理位置才使部分海狮得以存活并平安定居于此。当遇到游客们的镜头时，它们还会摆好姿势，等着你给它拍照呢~

|| Kingscote港口 - 鹈鹕爷爷二十年如一日的喂食▲图虫@詹姆斯摄影

▲图虫@詹姆斯摄影

在岛上的Kingscote港口，人称"鹈鹕爷爷"的John每天下午五点就会准时前来给鹈鹕喂食，而鹈鹕们则会提前半个小时来等待这场二十年如一日的约会。据说，John二十年里只缺席了四天，实在可敬~每到下午四点半左右，游客们也会纷纷前来，坐在码头的木制长椅上等待这场有爱的互动。

Tips：听说这个看鹈鹕喂食已经成为旅游项目，要收门票3澳元。

|| 弗林德斯·蔡斯国家公园 - 野生动物的天堂，海边岩石的神迹

▲公园里，躺姿撩人的袋鼠▲旗舰拱门，Lofter@詹姆斯摄影

袋鼠岛拥有超过5000公里的壮阔海岸线，而弗林德斯·蔡斯国家公园(Flinders Chase National Park)的海岸则是海豹、海狮、鹭鸶和其他野生动物的天堂。公园内的原始森林和草原里也有不少袋鼠、刷尾负鼠、针鼹鼠、巨蜥以及少见的鸭嘴兽等。公园内还有两座最具有标志性的地貌景观——神奇岩石和旗舰拱门，展现了海边花岗岩的神奇魅力。

|| 微风湾 - 全澳洲"最佳海滩"

▲Lofter@CrazyCynthiaa

▲图自500PX@Lindsay Lin

碧蓝而平静的海面，坡缓滩平，绵延的白沙滩，沙质细腻松软，洁白如雪....微风湾(Vivonne Bay)在全澳洲"最佳海滩"的评选中位列首位，获得了很多小情侣、小文青的钟爱。同时，这片崎岖延绵的海滩还被公认为野餐、冲浪和垂钓的圣地，附近也有不少刺激的户外活动，如胖胎自行车、越野车、滑沙....动静皆宜，相映成趣。

顶级海鲜胜地艾尔半岛

无界限的海洋世界

如果说袋鼠岛是没有围栏的动物园，那么艾尔半岛(Eyre Peninsula)就是没有界限的海洋世界。你可以在拜尔得湾或林肯港与海狮、海豚一起游泳；也可以品尝即捞即烹的南澳鲜味。

|| 林肯港 - 海鲜捕捞之旅，与各式海底动物亲密接触▲与大白鲨共潜：游客坐在防鲨笼里与大白鲨"亲密"接触

林肯港(Port Lincoln)是在艾尔半岛上非常重要的一站，因为这里提供的特色体验会让你印象深刻。例如，坐在防鲨笼里等着大白鲨的到来，亲手喂食给巨大的蓝鳍金枪鱼、与海豚海狮一起游泳.....当然，最让人激动的还是海鲜捕捞之旅(Hunt and Gather Seafood)。游客会到一些只有当地人知道的隐蔽海湾，自己动手挖贝、垂钓、捞生蚝等，而私人厨师早已在旁边等着为你们烹调。

Tips："海鲜捕捞之旅"仅在十月至次年五月提供，套餐包括在林肯港的一晚住宿以及来回机场的接送。

预约网址：www.goinoffsafaris.com.au

|| 柯芬湾 - 生蚝农场之旅，澳洲顶级生蚝产地之一

柯芬湾(Coffin Bay)是澳洲顶级生蚝的产地之一，因为这里的生蚝养殖于自然纯净毫无污染的海水里，生蚝的美味也闻名遐迩。如果参与了"生蚝农场之旅"，除了出海游览海天一色的风光，还可以直接从养殖区里把生蚝捞出，然后立即拔开外壳，品尝绝对新鲜的生蚝，这就是纯正的"海味"。

生蚝农场之旅：人均35澳元

|| The Fresh Fish Place海鲜工厂 - 逃不掉的海鲜盛宴

到了艾尔半岛，你可以不参加"海鲜捕捞之旅"或者"生蚝农场之旅"，但绝对不能错过到The Fresh Fish Place海鲜采购工厂。这里直销各式各样的海鲜：蓝鳍金枪鱼、柯芬湾生蚝、波士顿湾贻贝、鲍鱼、乔治王鳕鱼、鲷鱼、小龙虾等等，数不胜数。在这里采购到不仅是最新鲜的海鲜，还可以品尝到大厨烹饪的海鲜佳肴。

地址：20 Proper Bay Road, Port Lincoln 5606, South Australia

|| 高勒国家公园 - 冰与火的交融，夜幕下的生态帐篷▲图为国家公园内的盐湖——盖尔德纳湖▲图为国家公园内的生态帐篷酒店

巨大的橘色火山岩石群，与如明镜般耀眼的天空之境——盖尔德纳湖(Lake Gairdner)共存于高勒国家公园(Gawler Ranges National Park)内，使得这片壮观的荒野地貌，有了更为俊美的一面。为了享受这份"简朴却不粗糙，舒适却不破坏自然"的美感，你可以下榻于搭建在国家公园内的生态帐篷(Kangaluna Camp)。在浩瀚星空下，燃起一把篝火，便可畅谈一宿。

实用信息

【外部交通】

1、目前，国内航空只有南航是有广州直飞阿德莱德的航班，9个小时直达，淡季最低可至￥4000+，而且现在还有大促！五一期间（4.26~5.07，往返含税￥8300+）。有时候，也有澳洲航空执飞的广州——阿德莱德。▲实时查询，广州直飞阿德莱德，5.8~5.21的往返含税价￥4100+