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聯合國世界衛生組織確定了新的年齡分段：４４歲以下為青年人，４５－５９為中年人，６０－７４為年輕老年人

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認識自己屬於何種體質!

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認識自己屬於何種體質!     

 

中醫體質的辨識（一）

 中醫診斷學裡將疾病分為八大類：陰、陽、表、裏、虛、實、寒、熱 ，統稱八綱辨證。而且這八證是相互關係，例如：表陽且熱而裏卻是陰且寒，而同屬虛證裡，又再細分為氣虛與血虛，並且有兼證，如肺脾氣虛和肺腎氣虛等，若要深入辨證，其實還分真虛與假虛，這樣的辯證法非一般熟諳中醫者所能辨識。幸好，中國發佈《中醫體質分類與判定》標準，這套標準將體質分為平和質、氣虛質、陽虛質、陰虛質、痰濕質、濕熱質、血瘀質、氣鬱質、特稟質九個類型。這樣的分法雖然不像原始中醫診斷法的細膩，但對一般人而言可就簡單多了。 

 

九、 特稟質 (I型)
	總體特徵： 先天失常，以生理缺陷、過敏反應等為主要特徵。     形體特徵： 過敏體質者一般無特殊；先天稟賦異常者或有畸形，或有生理缺陷。     常見表現： 過敏體質者常見哮喘、風團（似蕁麻疹）、咽癢、鼻塞、噴嚏等；患遺傳性疾病者有垂直遺傳、先天性、家族性特徵；患胎傳性疾病者具有母體影響胎兒個體生長發育及相關疾病特徵。     心理特徵： 隨稟質不同情況各異。     發病傾向： 過敏體質者易患哮喘、蕁麻疹、花粉症及藥物過敏等；遺傳性疾病如血友病、先天愚型等；胎傳性疾病如五遲（立遲、行遲、發遲、齒遲和語遲）、五軟（頭軟、項軟、手足軟、肌肉軟、口軟）、解顱、胎驚等。     對外界環境適應能力： 適應能力差，如過敏體質者對易致過敏季節適應能力差，易引發宿疾。

中醫體質分類的判定

中醫體質標準化量表
九、特稟質 1. 您沒有感冒也會打噴嚏嗎？     2.  您沒有感冒也會鼻塞、流鼻涕嗎？      3. 您有因季節變化、溫度變化或異味等原因而咳喘的現象嗎？     4. 您容易過敏（藥物、食物、氣味、花粉、季節交替時、氣候變化等）嗎？     5. 您的皮膚起蕁麻疹（風團、風疹塊、風疙瘩）嗎？     6. 您的皮膚因過敏出現過紫癜（紫紅色瘀點、瘀斑）嗎？     7. 您的皮膚一抓就紅，並出現抓痕嗎？
中醫體質分類與判定（參考二）附調養方法
九、特稟體質：4.91%
	其實就是過敏體質。 如果在某一方面，比如對花粉或某食物過敏等，在中醫上這就被稱為特稟體質。多是遺傳所致。
	患病傾向： 凡是遺傳性疾病者多與親代有相同疾病，或缺陷。比如出現藥物過敏、花粉症、哮喘等過敏性疾病。     調養方式： 飲食宜清淡、均衡，粗細搭配適當，葷素配伍合理。少食蕎麥(含致敏物質蕎麥螢光素)、蠶豆、白扁豆、牛肉、鵝肉、鯉魚、蝦、蟹、茄子、酒、辣椒、濃茶、咖啡等辛辣之品、腥羶發物及含致敏物質的食物。 保持室內清潔，被縟、床單要經常洗曬，室內裝修後不宜立即搬進居住。春季減少室外活動時間，可防止對花粉過敏。不宜養寵物，起居應有規律，積極參加各種體育鍛鍊，避免情緒緊張。
中醫體質分類與判定（參考 三）
九 特稟型 -- 生理缺陷、過敏反應
還有一個特稟體質，特稟是什麼？就是過敏體質。春天花粉一飄，這類人不停地打噴嚏流眼淚。過敏體質從小就有一個先天性的原因，當然也有後天原因，所以現在有 的人一打噴嚏到醫生那兒一去做化驗，我魚過敏、蝦過敏、桃過敏、小麥過敏、蕎麥面過敏，什麼也不能吃。有些東西如果不從體質角度考慮問題，就是防過敏，其實有些過敏是防不了的，有人蟎蟲過敏，我是不是把這個屋子的蟎蟲清理之後才能進我這個屋子？那不是。很多是切不斷的過敏源，認識自身是過敏體質以後，你就 來改變你的過敏體質而不是去阻斷它的過敏源，大千世界過敏源太多了，防不勝防的。不過一個體質健康、陰陽調和的人，比較不怕各種過敏原。

 
 

 

(以上內容參考引用《邱顯峯老師》，對於引用有不同意見或看法，歡迎與我們聯繫反應，我們將會

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はんちゃんの手作り日記 | So-netブログ

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